Как научиться плавать?

Недавно от одной из читательниц моего блога поступил вопрос: как научиться плавать?

Я думаю, что многие, дожив даже до 30-40 лет хотят и даже пробуют научиться плавать, но всё ещё не могут пересилить свой страх. Ведь именно из-за страха воды они не могут удержаться на плаву. А само обучение довольно просто.Осознайте свой страх - есть ли он вас? Если да, то прочувствуйте его. Войдите в воду по-пояс, ощутите, как вода расступается перед вашими ногами, что она - лишь плотное вещество. Вещество, которое тяжелее воздуха и на которое можно лечь.

Зайдите по грудь в воду, постарайтесь выдерживать горизонтальное положение на воде как можно дольше, почувствуйте воду, как опору, и подгребайте руками (плавными движениями). Научитесь держаться на воде - научитесь и плавать.
Есть способ, который называется "Самосохранение": люди неосмотрительно заходят на глубину, а инстинкт самосохранения уже заставит делать так, как нужно.  Либо человека скидывают с пирса или лодки, прежде чем он совсем уйдёт в свой страх. И тут уж два пути - либо полюбить жизнь и плыть, плыть. Хоть пару метров обратно, но плыть. Либо сказать себе - я слабый, я не хочу жить, не хочу получать удовольствия от жизни, от купания, от ныряния, от душа и ванны, не хочу дождей, не хочу ничего и тонуть... Какой выбор сделаете вы? 🙂 Уверен, что правильный.

Советую пойти в бассейн с другом или подругой, которые могут вас поддержать морально и позаниматься с профессиональным тренером. И тогда всё получится!

Не бойтесь воды, и она вас тоже не будет бояться держать. Удачи всем желающим научиться плавать с удовольствием!

 _

На правах рекламы:

ООО ПТФ «ИНТЭК» производит качественные пластиковые формы. Тел. +7-912-714-6315. Узнайте Интересное о тротуарной плитке. Плюсы тротуарной плитки.


  1. Комментарии к статье “Как научиться плавать?”

  2. Кто: Marunya. Когда: Sep 2, 2009 | Ответить

    Научилась плавать только в 20 лет.Уверена в большинстве случаев,срабатывает страх расположится в воде горизонтально(как у меня).
    Всегда пыталась плыть с ногами книзу)).Постарайтесь держать ноги как можно ближе к поверхности,даже чтобы былтыхали над водой.Возможно и дурацкие советы,но я так смогла научится,и очень этому рада).

  3. Кто: Олег К.. Когда: Oct 1, 2009 | Ответить

    Научился плаваль в 5 лет. Как поборол страх – не помню…

  4. Кто: Мама. Когда: Oct 25, 2009 | Ответить

    Я до сих пор не научилась нормально плавать, умею только по-собачи, зато в тех ситуациях, когда я тонула, мне пригодилось умение плавать на спине, которое, как мне кажется, врожденное у каждого человека.

  5. Кто: Ъ!. Когда: Nov 6, 2010 | Ответить

    Врожденное, говорите? А что делать, если при одном виде и запахе моря запускаются фобические реакции и даже сейчас, когда я это пишу и вспоминаю о море, начинает кружиться голова и сдавливает горло и чувствую мерзкий соленый вкус? Какое врожденное чувство, когда уже 20 лет к воде подойти не могу, хоть и живу возле моря? Вот как такому как я научиться хотя бы держаться на поверхности хоть несколько секунд, обидно ведь будет сдохнуть на ровном месте, случись что…

  6. Кто: qwater. Когда: Mar 26, 2011 | Ответить

    В 13 лет пошёл в бассейн (плавать ваще не умел)
    чрез полгода уже выиграл соревнования по плаванию. второе место в гороле

Вы должны войти, чтобы добавить комментарий.

Случайные записи