Как кататься на роликах и не падать?

Monday, April 16th, 2012

Одним из самых приятных видов спорта является катание на роликах: оно не требует особого снаряжения (ролики и защита) и позволяет совершать его везде, где есть асфальт. Роликовые катания - социальный вид спорта, ведь ничего нет лучше чем

Как сильно нужна нашему организму вода?

Sunday, April 8th, 2012

Как уже многим известно, мы состоим из воды на 60-70%. И с возрастом этот процент уменьшается. В здоровом организме взрослого человека наблюдается состояние водного равновесия или водного баланса. Это означает, что количество воды,

Как испечь бездрожжевой хлеб?

Monday, April 2nd, 2012

Хлеб - всему голова, принято было говорить у нас на Руси. Да оно и понятно - хлеб издревле был дополнением ко всем блюдам. Порой не поешь хлеба - кажется, и не насытился. Однако в последнее время всё чаще стали говорить о "правильности" хлеба, на каких основах он изготовлен. Ведь именно ...

Как похудеть

Friday, March 16th, 2012

Мы не станем писать о диетах, изнуряющих физических нагрузках и голодовках. Нет. Мы приведем самые общие советы, помогающие поддерживать бодрость духа в здоровом теле, которые при их выполнении помогают

Как улучшить зрение?

Sunday, March 4th, 2012

В последнее время всё больше людей страдают ухудшением зрения, болезнями глаз и носят очки или линзы. Однако зрение – одно из самого дорогого, что у нас есть, поэтому в наших интересах сберечь его. Ведь всю красоту цветов, форм, фактур и пр. мы воспринимаем лишь благодаря тому, что способны видеть. Как же ...

Как солнцезащитный крем влияет на нашу кожу?

Saturday, March 3rd, 2012

Отправляясь в отпуск в южные страны, или просто с наступлением солнечного лета в нашем регионе у многих из нас появляется острая необходимость как можно лучше защитить свою кожу от прямых солнечных лучей, которые, помимо красивого загара, могут вызвать

Как по утрам быстро и вкусно завтракать?

Saturday, March 3rd, 2012

Если вы не сторонник тяжелых горячих блюд по утрам, если у вас для завтрака отведено 15 минут – тогда следующее блюдо для вас! Не забываем купить с вечера свежие фрукты – бананы, апельсины, яблоки (это стандартный набор, который вы можете разбавить или заменить грушей, виноградом, клубникой, ананасом и ...