Как похудеть

Friday, March 16th, 2012

Мы не станем писать о диетах, изнуряющих физических нагрузках и голодовках. Нет. Мы приведем самые общие советы, помогающие поддерживать бодрость духа в здоровом теле, которые при их выполнении помогают

Как научиться кататься на коньках?

Wednesday, November 7th, 2007

Начальное скольжение достигается с помощью правильного отталкивания ребром конька, своевременного сгибания и выпрямления колена опорной ноги и одновременного переноса веса тела с одной ноги на другую. Это движение скользящее, причем, сначала на одной ноге, а потом на другой. Самое главное - понять, что отталкиваться нужно ребром конька, а не носком.

Как избежать драки?

Tuesday, October 2nd, 2007

...чем сильнее и больше противник, тем скорее вы должны вломить ему первым. Это всегда чрезвычайно дезориентирует. В случае, когда противников несколько, вломить следует лидеру (а такой всегда есть, правда он не всегда выделяется из толпы). Но обычно именно он формулирует претензии "от лица группы товарищей". Скажем, вы: 1) Похожи на ...

Как правильно бегать?

Monday, October 1st, 2007

«Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай». Бегать умеют практически все, а бегать так, чтобы бег приносил пользу - далеко не каждый.