Как научиться плавать?
August 24th, 2009 | добавил Nikus |
Недавно от одной из читательниц моего блога поступил вопрос: как научиться плавать?
Я думаю, что многие, дожив даже до 30-40 лет хотят и даже пробуют научиться плавать, но всё ещё не могут пересилить свой страх. Ведь именно из-за страха воды они не могут удержаться на плаву. А само обучение довольно просто.
Осознайте свой страх - есть ли он вас? Если да, то прочувствуйте его. Войдите в воду по-пояс, ощутите, как вода расступается перед вашими ногами, что она - лишь плотное вещество. Вещество, которое тяжелее воздуха и на которое можно лечь.
Зайдите по грудь в воду, постарайтесь выдерживать горизонтальное положение на воде как можно дольше, почувствуйте воду, как опору, и подгребайте руками (плавными движениями). Научитесь держаться на воде - научитесь и плавать.
Есть способ, который называется "Самосохранение": люди неосмотрительно заходят на глубину, а инстинкт самосохранения уже заставит делать так, как нужно. Либо человека скидывают с пирса или лодки, прежде чем он совсем уйдёт в свой страх. И тут уж два пути - либо полюбить жизнь и плыть, плыть. Хоть пару метров обратно, но плыть. Либо сказать себе - я слабый, я не хочу жить, не хочу получать удовольствия от жизни, от купания, от ныряния, от душа и ванны, не хочу дождей, не хочу ничего и тонуть... Какой выбор сделаете вы? :) Уверен, что правильный.
Советую пойти в бассейн с другом или подругой, которые могут вас поддержать морально и позаниматься с профессиональным тренером. И тогда всё получится!
Не бойтесь воды, и она вас тоже не будет бояться держать. Удачи всем желающим научиться плавать с удовольствием!
_
На правах рекламы:
ООО ПТФ «ИНТЭК» производит качественные пластиковые формы. Тел. +7-912-714-6315. Узнайте Интересное о тротуарной плитке. Плюсы тротуарной плитки.