Как не заснуть на рабочем месте?

Замена обычного белого освещения на рабочем месте на голубовато-белое помогает работникам офисов справляться с сонливостью во время рабочего дня быть более внимательными, говорится в статье, опубликованной в Scandinavian Journal of Work, Environment & Health группой британских ученых из Университета Суррея.По мнению исследователей, голубовато-белый свет более эффективен, так как он воздействует на недавно обнаруженные зрительные рецепторы.

В эксперименте участвовали 104 "белых воротничка". Каждый из них после предварительных тестов по четыре недели работал при двух различных типах освещенности - при бело-голубом освещении с цветовой температурой (параметр, определяющий спектральный состав излучения) 17 тысяч кельвинов и при обычном белом освещении с температурой 4 тысячи кельвинов.

В ходе эксперимента оценивалась внимательность испытуемых, качество сна, настроение, производительность, психическое напряжение, усталость глаз и другие параметры.

Результаты показали, что помимо повышения внимательности, голубовато-белый свет улучшает настроение, повышает производительность труда и способность к концентрации, снижает усталость и раздражительность по вечерам. Кроме того, участники эксперимента говорили и об улучшении качества сна. Об этом сообщает РИА "Новости".
Источник:  известия науки


На рабочем месте должны стоять программы для бизнеса. А если сфера вашего бизнеса строительство, то вы должны знать, что такое смета строительных работ. Каждый бизнесмен должен в курсе новостей. Читайте новости России.


  1. Комментарии к статье “Как не заснуть на рабочем месте?”

  2. Кто: Игорь. Когда: Nov 9, 2008 | Ответить

    как не заснуть… Устанавливаем пару интересных игрушек на рабочем месте и все 🙂 .ближайшие несколько дней не спим …а потом повторяем процедуру ..:)

Вы должны войти, чтобы добавить комментарий.

Случайные записи